lucia helena galvão

Artigos, Psicologia, Reflexões Filosóficas, Sociedade e Valores

Ansiedade: como transformar expectativa em presença, medo em vontade

Como a filosofia ajuda a reduzir a ansiedade: diferença entre expectativa e esperança, medo como atenção, objetivo intrínseco, ritmo natural e treino da vontade.
Palavras‑chave: ansiedade, filosofia e ansiedade, esperança x expectativa, medo e pânico, vontade, presença, Ítaca Kavafis, Joshua Bell, Lúcia Helena Galvão, Nova Acrópole, autoconhecimento, disciplina, estresse.

Artigos, Ética, Filosofia, Tradição e Pensamento Simbólico

A Arte de Viver Segundo Epíteto

Nesta palestra profunda e prática, a professora Lúcia Helena Galvão apresenta os ensinamentos de Epíteto — um dos grandes mestres do estoicismo — e revela como sua filosofia pode transformar a maneira como vivemos, reagimos e encontramos serenidade, mesmo em tempos de crise. Uma reflexão necessária sobre liberdade interior, virtude e coragem.

Artigos, Poesia, Reflexões Filosóficas, Sociedade e Valores

As Leis segundo Gibran: entre o castelo de areia e a luz do Sol

No capítulo “As Leis”, Khalil Gibran desafia a visão comum de justiça. Em vez de regras rígidas, ele propõe uma ética que nasce da luz da consciência.
Nesta leitura comentada por Lúcia Helena Galvão, mergulhamos na pergunta essencial: as leis que seguimos hoje refletem a ordem do universo ou apenas o medo humano?
Entre castelos de areia e o oceano da alma, Gibran nos convida a reconstruir — não com rigidez, mas com sabedoria e compaixão.

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