Em sintonia com as ações do Setembro Amarelo, a Nova Acrópole participou de duas atividades em Parnaíba voltadas à reflexão sobre saúde mental e qualidade de vida. As atividades foram conduzidas pelo psicólogo e professor de Filosofia da Nova Acrópole Diego Gaspar, ocorreram dias 24 e 25 de setembro, levando a mesma proposta a diferentes públicos e espaços da cidade.
A primeira atividade foi organizada por Rafaelle Menezes, coordenadora da I Coordenação Regional de Saúde de Parnaíba, e reuniu trabalhadores da Regional de Saúde e do Centro de Referência em Saúde do Trabalhador (CEREST) para a palestra “Filosofia e Saúde Mental”. A iniciativa propôs uma reflexão sobre a prevenção e sobre a importância de cada pessoa assumir uma postura ativa diante do próprio bem-estar.
Na palestra, Diego Gaspar apresentou a saúde mental a partir de uma perspectiva preventiva, destacando que, enquanto a Psicologia e a Psiquiatria possuem papel fundamental no tratamento dos problemas de saúde mental, a Filosofia pode contribuir por meio de reflexões, práticas e valores que auxiliem as pessoas a desenvolver atitudes mais conscientes diante da vida.
A proposta foi oferecer reflexões simples e aplicáveis ao cotidiano, relacionadas ao sentido da vida, às virtudes, à disciplina, à concentração e à capacidade de distinguir aquilo que depende de nós daquilo que está fora do nosso controle. Para a apresentação, ter um sentido ou ideal de vida ajuda a orientar escolhas e ações, evitando uma vivência marcada pela sensação de estar sem direção.
Entre as práticas propostas, esteve o exercício de fazer pausas ao longo do dia para retomar a consciência sobre a própria direção: “Quem sou eu? Onde quero chegar?”. A ideia é relacionar as pequenas ações cotidianas a um propósito mais amplo, favorecendo maior coerência entre aquilo que se busca e a maneira como se vive.
No dia seguinte, a mesma temática chegou ao Fórum de Parnaíba, desta vez em formato de workshop. Mantendo a proposta central da palestra, o encontro foi conduzido de maneira mais dinâmica e participativa, com exercícios práticos voltados à observação de si e à aplicação das reflexões no cotidiano.
Entre as atividades realizadas, os participantes foram convidados a refletir sobre seus próprios valores, escolhendo três que considerassem fundamentais e estabelecendo uma ordem de prioridade entre eles. O exercício buscou aproximar valores, escolhas e ações concretas, levando cada participante a observar como esses princípios estão presentes em sua vida e o que pode fazer para viver de maneira mais coerente com eles.
Também foram trabalhados exercícios de presença e concentração, incluindo o tratak (figura ao lado), prática apresentada como recurso para educar a atenção e reduzir a dispersão dos pensamentos.
Ao longo dos dois encontros, a Filosofia foi apresentada como uma prática que pode estar presente nas escolhas e atitudes cotidianas. A proposta não se limitou a apresentar conceitos, mas buscou oferecer ferramentas para desenvolver consciência, presença, disciplina e maior coerência entre os valores e a maneira de viver.