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Em um mundo cada vez mais acelerado, manter a atenção e o foco nas tarefas diárias se torna um verdadeiro desafio. Pensando nisso, o workshop "Respire Fundo e Mantenha o Foco" chega para oferecer ferramentas simples e eficazes para ajudar você a se concentrar e encontrar equilíbrio.

Durante o encontro, serão ensinadas técnicas de respiração na prática, que ajudam a acalmar a mente e reduzir o estresse, além de estratégias para desenvolver a atenção plena e melhorar a capacidade de concentração. Aprenda a respirar com consciência e use esse poder para otimizar seu desempenho em qualquer atividade.

O que esperar:

- Técnicas de respiração para reduzir a ansiedade e aumentar a clareza mental.
- Métodos para manter a atenção plena no presente, mesmo em ambientes de alta pressão.
- Estratégias para desenvolver uma rotina de foco e evitar distrações.

Este workshop é ideal para qualquer pessoa que busca mais equilíbrio, foco e bem-estar em sua rotina, seja no trabalho, nos estudos ou na vida pessoal.

Whatsapp: 62993285358 (Clique aqui para abrir direto no seu whatsapp: https://wa.me/5562993285358)

Endereço Nova Acrópole Perimetral Norte: Shopping Perimetral Open Mall - Av. Perimetral Norte, 3673, Sala 33 - St. Vila João Vaz, Goiânia - GO, CEP: 74445-190

Link de Localização:
https://maps.app.goo.gl/Cp6rmdgJJtEMLvCp7

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